Kategorie
Zdravé večeře
U obědů si poradíte. Avšak k večeru začínají nápady na zdravé večeře pokulhávat?
Pak jste tady správně.
Inspirujte se mými osvědčenými recepty na zdravé večeře, které si doma připravuji pravidelně.
Mé zdravé večeře jsou rychlé, vyvážené a nezatíží žaludek. Na večer značka ideál.
Teplé varianty zdravých večeří si můžete připravit i na oběd, když nestíháte.
Nejnovější články z kategorie
Pečená cizrna – jednoduché, výživné a zdravé křupání
Dokonale křupavá, chuťově vyladěná, výživná a hlavně rychlá a jednoduchá – taková je pečená cizrna. Výborná alternativa nezdravých brambůrků.
Fazolová pomazánka – se sušenými rajčaty a chilli
Tato fazolová pomazánka je jednoduchá, rychlá a při přípravě zašpiníte minimum nádobí. Na večeři, na svačinku. Že je z fazolí nikdo nepozná.
Zdravé placky z červené čočky – jednoduché, rychlé a bez lepku
Jednoznačně patří k receptům, kdy za málo peněz vykouzlíte hodně muziky. Perfektní způsob jak zařadit do jídelníčku výživné luštěniny.
Restovaný tempeh na pánvi – vyvážená, zdravá a lehká večeře
Přemýšlíte, jak během chvilky vykouzlit teplou a vyváženou večeři? Restovaný tempeh na pánvi je taková „jistotka“. Spolu s ramen nudlemi a zeleninou dodá tělu bílkoviny, vlákninu a spolehlivě zasytí.
Nejnovější články na blogu
Bulgur s kuřecím masem – jednoduchý oběd z jedné pánve
Domácí pizza recept – dokonalá celozrnná pizza perfektní i při hubnutí
Kuskus se zeleninou, mozzarellou a cizrnou – jednoduchý oběd bez masa
Luxusní těstovinový salát – výborný, rychlý a perfektní i při hubnutí
Domácí granola recept – křupavá, rychlá a provoní celý byt
Domácí ledový čaj – perfektní osvěžení i při hubnutí
PDF materiál zdarma
První krok jak zhubnout už napořád
Jen si představte, jaké by to bylo, kdybyste se přestali bát jídla, neměli hlad, byli plní energie a přitom hubli.
Zní to jako sen? Takto hubnou mí klienti.
Udělejte první krok a objevte udržitelný způsob se 7-mi základními tipy.
