Kategorie

Recepty

Inspirujte se mými oblíbenými, jednoduchými a mnohdy i rychlými recepty, které podpoří váš mikrobiom.

Kromě detailního postupu se v receptech dočtete i o výživových a zdravotních benefitech použitých surovin.

Ke každému receptu jsem vám vytvořila i praktický videonávod, se kterým to zvládnete.

Podkategorie

Nejnovější články z kategorie

Domácí perníčky – výživné, voňavé a vláčné

Výživné, vláčné a neodolatelně voňavé – tyto domácí perníčky jsou jednoduše dokonalé. Chutnají i těm, kteří si na zdravějším cukroví moc nepotrpí.

Pečená dýně je ten nejjednodušší oběd, či večeře z dýně, kterou si snad můžete připravit. Perfektní při hubnutí.

Jednoduchá tuňáková pomazánka je perfektní svačinkou, či večeří při hubnutí. Navíc ji připravíte do 5ti minut a ušpiníte minimum nádobí.

Tento dýňový koláč s tvarohem je výbornou a vyváženou snídaní, která je perfektní pokud chcete zhubnout, nebo si chcete udržet figuru.

Luxusní vajíčková pomazánka je perfektní večeří i pohoštěním při hubnutí. Připravíte ji do 5ti minut a zašpiníte jen misku a vidličku.

Tento jednoduchý a velmi rychlý tvarohový koláč předčí všechna vaše očekávání. Je šťavnatý, vláčný a perfektní při hubnutí.

Nejnovější články na blogu

Jen si představte, jaké by to bylo, kdybyste se přestali bát jídla, neměli hlad, byli plní energie a přitom hubli.

Zní to jako sen? Takto hubnou mí klienti.

Udělejte první krok a objevte udržitelný způsob se 7-mi základními tipy.