Je čas zbavit se přebytečných kil. Přirozeně a napořád - bez diet, hladovek a dalších nesmyslů. Do čeho se spolu pustíme?

Je čas zbavit se přebytečných kil

Přirozeně a napořád - bez diet, hladovek a dalších nesmyslů.

Zdravá pleť jako benefit navíc.

Portrétová fotka Helena Lišková

Do čeho se spolu pustíme?

Kurzy

Vyberte si z nabídky mých jedinečných online kurzů plných jednoduchých postupů, praktických rad, podložených informací a hlavně letitých zkušeností s klienty.

Workshopy

Přihlaste se na jeden z mých workshopů, na kterých se uvidíme tváří v tvář. Odnesete si z nich cenné informace a praktické tipy jak skoncovat s nadváhou, únavou a problematickou pletí.

Konzultace

Nejdůležitější základ jsem vám zpracovala do mých online kurzů. Pokud však budete chtít i individuální konzultaci, jsem tady pro vás. V naprosté diskrétnosti. Online i offline.

Nejoblíbenější články

Výběr toho nejlepšího na mém blogu. Pokud nevíte kde začít, začnete jedním z těchto článků.

Hubnutí a péče o pleť

Objevte udržitelný způsob jak jíst, spát a hubnout.

Naučte se pečovat o svou pleť a pokožku komplexně, přirozeným způsobem.

Jídlo, které jíme a kosmetické produkty, které používáme totiž velmi zásadně ovlivňují miliony užitečných bakterií (mikrobiom) pečující o naše střeva, pleť a pokožku.

Nejnovější články o hubnutí a péče o pleť

    Recepty

    Inspirujte se mými oblíbenými, jednoduchými a mnohdy i rychlými recepty, které podpoří váš mikrobiom.

    Kromě detailního postupu se v receptech dočtete i o výživových a zdravotních benefitech použitých surovin. 

    Nejnovější recepty

      Tahák ke stažení zdarma

      7 triků jak jíst, spát a hubnout

      Skoncujte s nadváhouúnavou jednou pro vždy. Už jste se trápili dost.

      Ukážu vám první krok k udržitelnému způsobu s dlouhodobým efektem.

      7 triku jak jist spat hubnout tahak ke stazeni | Podle Helen