Je čas zbavit se přebytečných kil. Přirozeně a napořád - bez diet, hladovek a dalších nesmyslů. Do čeho se spolu pustíme?
Je čas zbavit se přebytečných kil
Přirozeně a napořád - bez diet, hladovek a dalších nesmyslů.
Zdravá pleť jako benefit navíc.
Do čeho se spolu pustíme?
Kurzy
Vyberte si z nabídky mých jedinečných online kurzů plných jednoduchých postupů, praktických rad, podložených informací a hlavně letitých zkušeností s klienty.
Workshopy
Přihlaste se na jeden z mých workshopů, na kterých se uvidíme tváří v tvář. Odnesete si z nich cenné informace a praktické tipy jak skoncovat s nadváhou, únavou a problematickou pletí.
Konzultace
Nejdůležitější základ jsem vám zpracovala do mých online kurzů. Pokud však budete chtít i individuální konzultaci, jsem tady pro vás. V naprosté diskrétnosti. Online i offline.
Nejoblíbenější články
Výběr toho nejlepšího na mém blogu. Pokud nevíte kde začít, začnete jedním z těchto článků.
Bulgur s kuřecím masem – jednoduchý oběd z jedné pánve
Bulgur s kuřecím masem je jednoduchý a výživný oběd, při jehož přípravě ušpiníte jen nůž, prkénko a pánev. Perfektní i při hubnutí.
Domácí pizza recept – dokonalá celozrnná pizza perfektní i při hubnutí
Tato domácí pizza bez kynutí je zdravější a o dost rychlejší variantou klasické pizzy. Chutná naprosto božsky a je perfektní i při hubnutí.
Kuskus se zeleninou, mozzarellou a cizrnou – jednoduchý oběd bez masa
Hledáte jednoduchý recept bez masa? Tento kuskus se zeleninou si připravíte do deseti minut. Perfektní oběd i při hubnutí.
Hubnutí a péče o pleť
Objevte udržitelný způsob jak jíst, spát a hubnout.
Naučte se pečovat o svou pleť a pokožku komplexně, přirozeným způsobem.
Jídlo, které jíme a kosmetické produkty, které používáme totiž velmi zásadně ovlivňují miliony užitečných bakterií (mikrobiom) pečující o naše střeva, pleť a pokožku.
Nejnovější články o hubnutí a péče o pleť
3 základní tipy jak posílit kožní mikrobiom
Benefitů, které nám prospívající kožní mikrobiom poskytuje, jistě dohledáte spoustu. Avšak přemýšleli jste někdy nad tím jak posílit kožní mikrobiom?
Kožní mikrobiom – tajemství zdravé a krásné pokožky
Jedním z největších a zároveň nejvíce zatěžovaných orgánů vůbec je naše kůže. Ta je osídlena mikroorganismy, které tvoří kožní mikrobiom.
Recepty
Nejnovější recepty
Bulgur s kuřecím masem – jednoduchý oběd z jedné pánve
Bulgur s kuřecím masem je jednoduchý a výživný oběd, při jehož přípravě ušpiníte jen nůž, prkénko a pánev. Perfektní i při hubnutí.
Domácí pizza recept – dokonalá celozrnná pizza perfektní i při hubnutí
Tato domácí pizza bez kynutí je zdravější a o dost rychlejší variantou klasické pizzy. Chutná naprosto božsky a je perfektní i při hubnutí.
Tahák ke stažení zdarma
7 triků jak jíst, spát a hubnout
Skoncujte s nadváhou a únavou jednou pro vždy. Už jste se trápili dost.
Ukážu vám první krok k udržitelnému způsobu s dlouhodobým efektem.
