Je čas zbavit se přebytečných kil. Přirozeně a napořád - bez diet, hladovek a dalších nesmyslů. Do čeho se spolu pustíme?

Zdravím, jmenuji se Helen

Ing. Helena Lišková v laboratoři VŠCHT
Ing. Helena Lišková natáčí vzdělávací videa z oblasti výživy a kosmetiky

Jsem chemik potravinář a vášnivý propagátor přirozeného hubnutí a péče o pleť

S velkým nadšením detailně analyzuji každé složení, mnohdy až do poslední molekuly. Asi si dokážete představit, jak zábavné je se mnou nakupovat.

Výživě a přírodní kosmetice jsem propadla již na střední škole, kdy se mi čistě přírodní cestou podařilo dostat pod kontrolu mé dlouholeté problémy s atopickým ekzémem. A nejen to. Vyzkoušela jsem kde co, stále zkouším a budu i nadále.

Jestli jsem se během svého studia a intenzivní spolupráce práce s klienty v něčem utvrdila, tak v tom, že pokud chcete udržitelně zhubnout, je naprosto zásadní vytvořit svému tělu kvalitní základ. Protože jen tak přirozeně přepne z režimu ukládání tuků na režim spalování tuků. Bez diet, detoxů, hladovek a dalších nesmyslů.

Výživou zároveň podpoříte svá střeva (mikrobiom) a tím i zdraví své pleti a pokožky. Což je příjemný benefit navíc.

Co kdybyste se každé ráno probouzeli plní energie, vyrazili ven ve svých oblíbených šatech a cítili se dobře ve svém těle?

Ukážu vám jak na to.

S láskou Helen

🧪  Ing. Technologie potravin (UTB, Zlín)

🔬  Bc. Chemie a analýza potravin (VSCHT, Praha)

🥗 Výživa

🌱  Přírodní kosmetika

🧫  Mikrobiom

Do čeho se spolu pustíme?

Kurzy

Vyberte si z nabídky mých jedinečných online kurzů plných jednoduchých postupů, praktických rad, podložených informací a hlavně letitých zkušeností s klienty.

Workshopy

Přihlaste se na jeden z mých workshopů, na kterých se uvidíme tváří v tvář. Odnesete si z nich cenné informace a praktické tipy jak skoncovat s nadváhou, únavou a problematickou pletí.

Konzultace

Nejdůležitější základ jsem vám zpracovala do mých online kurzů. Pokud však budete chtít i individuální konzultaci, jsem tady pro vás. V naprosté diskrétnosti. Online i offline.

Tahák ke stažení zdarma

7 triků jak jíst, spát a hubnout

Skoncujte s nadváhouúnavou jednou pro vždy. Už jste se trápili dost.

Ukážu vám první krok k udržitelnému způsobu s dlouhodobým efektem.

7 triku jak jist spat hubnout tahak ke stazeni | Podle Helen