Je čas zbavit se přebytečných kil. Přirozeně a napořád – bez diet, hladovek a dalších nesmyslů. Do čeho se spolu pustíme?

Kategorie

Recepty

Inspirujte se mými oblíbenými, jednoduchými a mnohdy i rychlými recepty, které podpoří váš mikrobiom.

Kromě detailního postupu se v receptech dočtete i o výživových a zdravotních benefitech použitých surovin.

Ke každému receptu jsem vám vytvořila i praktický videonávod, se kterým to zvládnete.

Podkategorie

Nejnovější články z kategorie

Domácí pizza recept – dokonalá celozrnná pizza perfektní i při hubnutí

Tato domácí pizza bez kynutí je zdravější a o dost rychlejší variantou klasické pizzy. Chutná naprosto božsky a je perfektní i při hubnutí.

Hledáte jednoduchý recept bez masa? Tento kuskus se zeleninou si připravíte do deseti minut. Perfektní oběd i při hubnutí.

Tento luxusní těstovinový salát je naprostá pecka. Díky těstovinám z cizrny spolehlivě zasytí a je perfektní i při hubnutí.

Není snad nic jednoduššího než domácí granola. Můžete do ní dát všechny druhy vloček, semínek, oříšků i sušeného ovoce.

Léto a domácí ledový čaj k sobě jednoduše patří. Tento domácí ledový čaj perfektně osvěží a je vhodný i při hubnutí.

Blesková domácí instantní kaše je perfektní snídaní na dovolenou i do kanceláře. Díky bílkovinám domácí instantní kaše perfektně zasytí.

Nejnovější články na blogu

Jen si představte, jaké by to bylo, kdybyste se přestali bát jídla, neměli hlad, byli plní energie a přitom hubli.

Zní to jako sen? Takto hubnou mí klienti.

Udělejte první krok a objevte udržitelný způsob se 7-mi základními tipy.