Je čas zbavit se přebytečných kil. Přirozeně a napořád - bez diet, hladovek a dalších nesmyslů. Do čeho se spolu pustíme?
Kategorie
Fermentace
Fermentace je proces, v rámci kterého se v potravinách zvyšuje množství prošpěšných probiotik a fermentačních produktů, jako jsou například některé vitamíny, kyseliny a další cenné látky.
Fermentace může být také jedním ze způsobů, jak zlepšit stravitelnost některých potravin.
Nahlédněte do mých receptů a připravte si doma své vlastní fermentované potraviny.
Je to jednodušší, než se může zdát.
Nejnovější články z kategorie
Jednoduchý recept na kimchi – které zvládnou i začátečníci
Kvašená zelenina kimchi je perfektním způsobem jak doplnit vitamin C, cenná probiotika a prospěšné produkty fermentace. A jeho příprava je opravdu snadná.
Nejnovější články na blogu