Kategorie
Fermentace
Fermentace je proces, v rámci kterého se v potravinách zvyšuje množství prošpěšných probiotik a fermentačních produktů, jako jsou například některé vitamíny, kyseliny a další cenné látky.
Fermentace může být také jedním ze způsobů, jak zlepšit stravitelnost některých potravin.
Nahlédněte do mých receptů a připravte si doma své vlastní fermentované potraviny.
Je to jednodušší, než se může zdát.
Nejnovější články z kategorie
Jednoduchý recept na kimchi – které zvládnou i začátečníci
Kvašená zelenina kimchi je perfektním způsobem jak doplnit vitamin C, cenná probiotika a prospěšné produkty fermentace. A jeho příprava je opravdu snadná.
Nejnovější články na blogu
Domácí perníčky – výživné, voňavé a vláčné
Pečená dýně – jednoduchý oběd z jednoho plechu
Jednoduchá tuňáková pomazánka – blesková večeře při hubnutí
Dýňový koláč s tvarohem – perfektní snídaně při hubnutí
Luxusní vajíčková pomazánka – blesková večeře při hubnutí
Rychlý tvarohový koláč – perfektní snídaně při hubnutí
PDF tahák zdarma
7 potravin, které měj doma při hubnutí
Znáš to taky, vracíš se večer totálně unavená a vůbec netušíš co rychlého si připravit?
Nejsi v tom sama, toto je častý scénář mých klientek. 🫣
Abys věděla co a hlavně kolik čeho si dát na večeři. 🥙 🌙
Vytvořila jsem pro tebe praktický tahák.
