Skoncujte s nadváhou, únavou a problematickou pletí bez extrémních diet a produktů, které slibují zázraky na počkání. Naučím vás jak na to.
Kategorie
Zdravé večeře
U obědů si poradíte. Avšak k večeru začínají nápady na zdravé večeře pokulhávat?
Pak jste tady správně.
Inspirujte se mými osvědčenými recepty na zdravé večeře, které si doma připravuji pravidelně.
Mé zdravé večeře jsou rychlé, vyvážené a nezatíží žaludek. Na večer značka ideál.
Teplé varianty zdravých večeří si můžete připravit i na oběd, když nestíháte.
Nejnovější články z kategorie
Pečená dýně – jednoduchý oběd z jednoho plechu
Pečená dýně je ten nejjednodušší oběd, či večeře z dýně, kterou si snad můžete připravit. Perfektní při hubnutí.
Jednoduchá tuňáková pomazánka – blesková večeře při hubnutí
Jednoduchá tuňáková pomazánka je perfektní svačinkou, či večeří při hubnutí. Navíc ji připravíte do 5ti minut a ušpiníte minimum nádobí.
Luxusní vajíčková pomazánka – blesková večeře při hubnutí
Luxusní vajíčková pomazánka je perfektní večeří i pohoštěním při hubnutí. Připravíte ji do 5ti minut a zašpiníte jen misku a vidličku.
Domácí pizza recept – dokonalá celozrnná pizza perfektní i při hubnutí
Tato domácí pizza bez kynutí je zdravější a o dost rychlejší variantou klasické pizzy. Chutná naprosto božsky a je perfektní i při hubnutí.
Luxusní těstovinový salát – výborný, rychlý a perfektní i při hubnutí
Tento luxusní těstovinový salát je naprostá pecka. Díky těstovinám z cizrny spolehlivě zasytí a je perfektní i při hubnutí.
Zdravá pomazánka z červené řepy – bleskové pohoštění i svačinka
Zdravá pomazánka z červené řepy má plnou řepovou chuť a kousky okurky a cibulky v ní příjemně křupou. No a pepř jí dodává pořádný říz.
Nejnovější články na blogu
Pečená dýně – jednoduchý oběd z jednoho plechu
Jednoduchá tuňáková pomazánka – blesková večeře při hubnutí
Dýňový koláč s tvarohem – perfektní snídaně při hubnutí
Luxusní vajíčková pomazánka – blesková večeře při hubnutí
Rychlý tvarohový koláč – perfektní snídaně při hubnutí
Bulgur s kuřecím masem – jednoduchý oběd z jedné pánve
PDF materiál zdarma
První krok jak zhubnout už napořád
Jen si představte, jaké by to bylo, kdybyste se přestali bát jídla, neměli hlad, byli plní energie a přitom hubli.
Zní to jako sen? Takto hubnou mí klienti.
Udělejte první krok a objevte udržitelný způsob se 7-mi základními tipy.
