Skoncujte s nadváhou, únavou a problematickou pletí bez extrémních diet a produktů, které slibují zázraky na počkání. Naučím vás jak na to.
Kategorie
Mikrobiom a zdraví
Naše střeva, pleť i pokožka jsou domovem milionů mikroorganismů utvářejících unikátní ekosystém – mikrobiom člověka.
Ačkoliv je pouhým okem neviditelný, velmi intenzivně ovlivňuje naše trávení, imunitu a další naprosto klíčové procesy.
Mikrobiom a zdraví spolu souvisí víc, než si možná dokážete představit.
Platí jednoduchá rovnice. Pokud váš mikrobiom prospívá, budete i vy.
Podkategorie
Nejnovější články z kategorie
Co jíst pro správný mikrobiom – nakrmte své hodné bakterie a nestačíte se divit
Správnou volbou potravin podpoříte nejen mikrobiom střeva, ale i kožní mikrobiom a mikrobiom lidského těla. Tak co jíst pro správný mikrobiom?
Co škodí střevnímu mikrobiomu – 3 základní faktory, které můžete ovlivnit
Zajímá vás, co škodí střevnímu mikrobiomu? Tady máte 3 základních faktory, které můžete snadno ovlivnit.
Střevní mikrobiom – „druhý mozek“ v hlavní roli
To co dělá střevo střevem a člověka člověkem, je dozajista střevní mikrobiom, chcete-li mikrobiom střev či mikrobiom střeva.
Kde je mikrobiom
Kde je mikrobiom? Každý máme jinou výbavičku – svůj individuální mikrobiom. Obecně rozdělujeme lidský mikrobiom na…
Nejnovější články na blogu
Mangová zmrzlina – jednoduchá, rychlá, dokonalá
Crumble z ovesných vloček – snadný a bleskový dezert
Zdravé brownies z batátů – bezlepkové, vláčné a rozplývá se na jazyku
Káva, nebo čaj – v čem je kofein a jaké má kofein účinky
Když chybí železo v těle – v jakých potravinách je železo
Pitný režim a hubnutí – aneb jak na správný pitný režim
PDF materiál zdarma
První krok jak zhubnout už napořád
Jen si představte, jaké by to bylo, kdybyste se přestali bát jídla, neměli hlad, byli plní energie a přitom hubli.
Zní to jako sen? Takto hubnou mí klienti.
Udělejte první krok a objevte udržitelný způsob se 7-mi základními tipy.
