Skoncujte s nadváhou, únavou a problematickou pletí bez extrémních diet a produktů, které slibují zázraky na počkání. Naučím vás jak na to.
Jak vyrobit domácí sůl do koupele – relaxační diy sůl do koupele
🕒 15 minut | 🛀🏻 1 vana | 👍🏻 Podpoří pokožku
Aromaterapeutická koupel umocněná o relaxační účinky jemných esenciálních olejů, je příjemným způsobem jak rozvolnit napětí i nadměrný stres.
Já si ji dopřávám pravidelně, dvakrát do měsíce.
Diy sůl do koupele máte namíchanou během chvilky a připravit si ji můžete rovnou z dvojité dávky. Ať máte i na později.
Zrelaxujte svou mysl i tělo v nádherné květinové vůni.
Diy sůl do koupele poslouží i jako milá pozornost, či dárek.
Jak vyrobit domácí sůl do koupele – 1 dávka
Video: Detailní návod krok po kroku, jak vyrobit domácí sůl do koupele.
Budeme potřebovat
- 2 kapky esenciálního oleje z levandule
- 2 kapky esenciálního oleje z geránie
- Kávová lžička rostlinného oleje (mandlový olej, hroznový olej, slunečnicový olej atd.)
- Hrnek mořské soli
Obrázek: Ingredience na výrobu domácí soli do koupele.
Postup
- Smíchejte 2 kapky levandulového oleje a 2 kapky gerániového oleje se lžičkou rostlinného oleje.
- Olejovou směs vmíchejte do hrnku mořské soli.
Jak používat sůl do koupele
Sůl nasypejte do vodou napuštěné vany a nechte ji rozpustit.
Obrázek: Do nádoby přidejte lžičku rostlinného oleje.
Obrázek: Přidejte 2 kapky levandulového a 2 kapky esenciálního oleje z geránie.
Obrázek: Přidejte hrnek soli a ingredience promíchejte.
Obrázek: Můžete dozdobit sušenými květy.
Obrázek: Sůl nasypejte do vodou napuštěné vany a nechte ji rozpustit.
Obrázek: Užijte si chvilku pro sebe.
FAQ
Na co je dobrá sůl do koupele?
Jako hlavní složku obsahuje diy sůl do koupele mořskou sůl, která má blahodárné účinky na pokožku.
Mořská sůl rozpuštěná ve vodě podporuje regeneraci pokožky a napomáhá v ní udržovat potřebnou vlhkost. Z toho důvodu je velmi oblíbená u lidí s lupénkou a atopickým ekzémem.
Levandulový olej má příjemné zklidňující a gerániový olej posilující účinky.
Kolik se dává soli do koupele?
Na jednu koupel se dává hrnek, tedy 1 celá dávka, domácí relaxační soli do koupele.
Jak si doma vyrobit sůl do koupele?
- Smíchejte 2 kapky levandulového oleje a 2 kapky gerániového oleje se lžičkou rostlinného oleje*.
- Olejovou směs vmíchejte do hrnku mořské soli.
*Použít můžete jakýkoliv rostlinný olej. Například mandlový olej, hroznový olej, slunečnicový olej atd.
Nechejte se dále inspirovat
Pečená dýně – jednoduchý oběd z jednoho plechu
Pečená dýně je ten nejjednodušší oběd, či večeře z dýně, kterou si snad můžete připravit. Perfektní při hubnutí.
Jednoduchá tuňáková pomazánka – blesková večeře při hubnutí
Jednoduchá tuňáková pomazánka je perfektní svačinkou, či večeří při hubnutí. Navíc ji připravíte do 5ti minut a ušpiníte minimum nádobí.
Zde se nacházíte
O autorovi
Ing. Helena Lišková
Chemik potravinář a výživový poradce.
Pomáhám zaneprázdněným ženám zdravě a udržitelně zhubnout – bez diet, trápení se v posilovně a kuchyni.
Během svého studia a intenzivní spolupráce s klienty jsem se utvrdila v tom, že extrémní diety jsou sice extrémně módní, avšak extrémně neudržitelné. Jak potvrzují mé klientky, napáchají více škody než užitku.
My spolu budeme hubnout jinak – komplexně a přirozeně. Dáme vašemu tělu vše co potřebuje, kvalitní základ, díky kterému zhubnete už napořád.
Vím, že máte svých starostí a úkolů nad hlavu. Naučím vás jak vše hravě zvládnout i v těch nejhektičtějších dnech.
Hubnutí opravdu nemusí být trápení, naopak.
Mé klientky jsou toho zářným příkladem.
Nejnovější články na blogu
Pečená dýně – jednoduchý oběd z jednoho plechu
Jednoduchá tuňáková pomazánka – blesková večeře při hubnutí
Dýňový koláč s tvarohem – perfektní snídaně při hubnutí
Luxusní vajíčková pomazánka – blesková večeře při hubnutí
Rychlý tvarohový koláč – perfektní snídaně při hubnutí
Bulgur s kuřecím masem – jednoduchý oběd z jedné pánve
PDF materiál zdarma
První krok jak zhubnout už napořád
Jen si představte, jaké by to bylo, kdybyste se přestali bát jídla, neměli hlad, byli plní energie a přitom hubli.
Zní to jako sen? Takto hubnou mí klienti.
Udělejte první krok a objevte udržitelný způsob se 7-mi základními tipy.
