Individuální konzultace
Snažíte se, tápete nebo se v nekonečné nabídce potravin a doplňků doslova ztrácíte.
Připravte si otázky, spolu to vyřešíme.
Výživa vás baví a docela se v ní orientujete.
Jenže pořád dost tápete. 🤔
Jaký jogurt si můžu koupit?
Nedávám si toho k obědu moc / málo?
Který vitamín C si pořídit, abych opravdu posílila imunitu?
Chci si koupit protein, ale který je pro mě ten pravý?
Máte spoustu otázek. Ze všech těch článků a názorů máte hlavu jak pátrací balón. 🤯
Pojďme to probrat. Ať máte konečně jasno.
Co můžeme na konzultaci probrat
Nejasnosti ve výživě
Ve výživě se orientujete a potřebujete si jen ujasnit pár detailů, či nejasností.
Skladbu jídelníčku
Chcete si vyhodnotit váš aktuální jídelníček. Poradit co je potřeba změnit, případně doplnit.
Složení produktů
Užíváte nebo si plánujete pořídit doplňky stravy (vitamíny, spalovače, proteiny apod.) a chcete poradit, zda jsou skutečně potřeba, případně které z nich si vybrat.
Žádná zbytečná omáčka okolo. Přímo k věci.
Vše si vysvětlíme přímo na konkrétních příkladech.
Společně rozluštíme etikety a objasníme si, zda je pro vás přínosné daný doplněk nebo potravinu zařadit, či nikoliv.
Poradím vám jaké změny udělat, abyste mohli rovnou začít.
Jak to celé probíhá?
Krok 1
Napište mi
Krok 2
Vyberete si termín
Krok 3
Zašlete podklady
Krok 4
Jdeme to probrat
Potkáme se online (Google Meet) a vše spolu probereme. Nejasnosti rozlouskneme. Ať máte ve všem jasno.
A co je hlavní – navedu vás, jak nové poznatky zakomponovat do svého každodenního života.
Zní to lákavě? Za zeptání nic nedáte.
Řekly o mně
Helen jsem oslovila, protože můj boj s váhou trval už dlouho, od porodu dětí. Vyzkoušela jsem hodně diet, při kterých jsem hladověla, nebo jedla jídla, která mi nechutnala. Nejhorší bylo, že po dietách jsem přibrala ještě víc. S Helen jsem hubla jinak. Neměla jsem hlad a dokonce jsem si občas mohla dopřát i buchty, mám je moc ráda. Teď si jídlo plánuji sama, držím se snídaní a večeří a hubnu dál. Helen doporučuji všem, co už boj s váhou vzdali.
Už dlouho jsem přemýšlela nad ideální výživou pro mé tělo. Přečetla jsem spoustu článků, ale často si protiřečily a měla jsem z nich tak akorát chaos v hlavě. Rozhodla jsem se proto najít odborníka, který mě navede a přesně tak se stalo. Spolupráce s Helen probíhala hladce, vždy byla k dispozici a rychle reagovala. Helen má v sobě úžasnou životní energii, kterou jsem od ní s velkou radostí čerpala. Spočítala a vysvětlila mi jaké množství jídla je pro mě ideální a jak si jej správně rozložit. Helen doporučuji každému, kdo se chce zorientovat ve výživě.
Musím vyzdvihnout příjemnou komunikaci. Přístup Helen byl naprosto skvělý. Helen se od začátku vcítila do mého problému a vše se mnou dokázala probrat, abych se v tom všem konečně začala orientovat. Pomohla mi shodit nějaké to kilčo a hlavně udržet si váhu pod kontrolou. Helen se vyzná i v doplňcích stravy a hned vám řekne, které jsou zbytečné. Každá konzultace pro mě byla velmi přínosná. Za mě můžu jen doporučit.
Kolik to bude stát?
V ceně konzultací je i má příprava, ať společný čas využijeme naplno.
Jednorázová konzultace
75 minut ………………………. 1 290 Kč
Balíček konzultací
3 x 75 minut ………………………. 3 490 Kč
Máte pocit, že by se vám se mnou dobře hublo?
Tak to pojďme probrat. V klidu, zcela nezávazně.
Uvidíme, co pro vás můžu udělat.
Často kladené dotazy
Jak si mohu konzultaci objednat?
Napište mi a společně zjistíme, jestli jsem pro vás ta pravá.
Pokud ano, zašlu vám odkaz na online rezervační formulář s dostupnými termíny a platebními instrukcemi. Konzultace se hradí předem.
Videohovor se uskuteční přes Google Meet.
Jak mám sepsat jídelníček?
Nelamte si hlavu.
Stačí jednoduše.
Třeba takto:
- Pondělí
- Snídaně:
- Svačina 1:
- Oběd:
- Svačina 2:
- Večeře:
- Pitný režim: voda, čaj, kává, ochucená minerálka
Atd…
A pošlete mi to, prosím, nejpozději 48 hodin před vaší schůzkou, abych se na vás mohla připravit.
Pokud by materiály nepřišly včas, vyhrazuji si právo konzultaci zrušit a nabídnout vám náhradní termín.
Co dělat, když potřebuji schůzku přesunout nebo zrušit?
Něco vám do toho přišlo? Termín schůzky můžete bezplatně přesunout nebo zrušit e-mailem, pokud tak učiníte alespoň 24 hodin předem.
Při pozdějším zrušení vám bude účtován storno poplatek ve výši 50 % z uhrazené částky.
